LUISTELIJOIDEN LIHASHUOLLON JA VENYTTELYN OHJAUSTA

19.8.2012

Luistelijoiden lihashuollon ja venyttelyn ohjausta pienryhmissä ja yksityisesti..

Tarvitsetko ohjausta lihashuoltoon ja venyttelyyn?

Aktiivisen harjoittelun jälkeen on tärkeää huolehtia myös riittävästä levosta ja palautumisesta. Tärkeä osa-alue taitoluisteluharjoittelussa on lihashuolto ja venyttely.

Luistelijoiden lihashuollon ja venyttelyn pienryhmä- ja yksityisopetusta Tarja Kunnas-Saastamoisen ohjaamana(fysioterapeutti amk). Varaa aika ryhmälle tai itsellesi!

Hinnoittelu:

Yksityistunti 25 eur/ 45 min

Ryhmätunnit 40 eur/45 min (4-5 hlön ryhmät)

Varaukset ja lisätietoja:

T:mi Tarja Kunnas-Saastamoinen puh 050 919 3547 ja tarjakunnas@gmail.com